Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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44,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 19,17g | Prot: 70,73g | Carbs: 121,08g.
Café da Manhã: 딸기, 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, 아몬드, 아메리카노, 플라하반 Quick Oats. Jantar: 신선애 생닭가슴살, 캐슈넛, 군고구마, 김치, 큰 송이버섯 (구이). Lanches/Outros: 셀렉스 코어 프로틴 락토프리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오그래 오!그래퐁, 푸룬. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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