Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Gord: 12,20g | Prot: 51,61g | Carbs: 126,60g.
Café da Manhã: Соевое Мясо, Халва Самаркандская, Метро Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Щи Постные . Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Соевое Мясо, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Дайкон, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Овсяная Каша на Воде. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|