Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 56,64g | Carbs: 212,11g.
Café da Manhã: 淳粹堅果 原味腰果, 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥. Almoço: 便當. Jantar: 便當. Lanches/Outros: 卡迪那 鮮脆三色丁 原味. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|