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Waist: 49
Neck: 17.25
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 46,56g | Prot: 75,04g | Carbs: 229,04g.
Café da Manhã: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tesco Bramley Apple Sauce. Almoço: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Granola. Jantar: Baked Beans, Quorn Cumberland Sausages, White Bread, Tesco Roasting Potatoes. mais...
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4050 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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