Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 98,03g | Prot: 53,01g | Carbs: 193,40g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Member's Mark The Better Nut Bar. Almoço: Pita Bread, Hummus , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Jantar: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Great Value Cashew Halves & Pieces, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daphneblake
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