Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 78,73g | Prot: 133,49g | Carbs: 124,37g.
Café da Manhã: Жар Птица Чиабатта, Heinz Итальянский Кетчуп, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Jantar: 6 Соток Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Lanches/Outros: Красный Октябрь Красный Мак, Protein Rex Chocolate Brownie, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|