Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 59,85g | Prot: 97,15g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Сыродел Сыр Сметанковый, Самбери Хлеб Пражский, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Бедро на Мангале, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Рассольник, Оленина . Lanches/Outros: Хлебница Кокрок с Яблоками. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|