Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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99,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 73,95g | Prot: 89,47g | Carbs: 168,14g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Almoço: Lombo Assado, Suco de Abacaxi, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez, Salada de Acelga. Jantar: Carne de Sol, Arroz de Leite. Lanches/Outros: Jucurutu Biscoito Maisena, Quatá Queijo de Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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