Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 89,32g | Prot: 64,95g | Carbs: 184,36g.
Café da Manhã: Pączek z Dżemem, Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Gruszki Azjatyckie, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Herbata z Cukrem . Jantar: Gruszki Azjatyckie, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą, Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego). Lanches/Outros: Gruszki Azjatyckie, Wawel Kasztanki, Cytryna, Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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