Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 54,67g | Prot: 63,40g | Carbs: 170,54g.
Café da Manhã: Сафийка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Клубника, Шелковица, Кефаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Лук, Уксус, Петрушка, Укроп, Клубника. Jantar: Шелковица, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брюссельская Капуста. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|