Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 89,28g | Prot: 77,28g | Carbs: 96,79g.
Café da Manhã: Alnatura Haselnusswaffeln, Ja! Walnusskerne. Almoço: Gekochtes Ei, Kaffee, Ketchup, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Jagdwurst. Jantar: Proteinpulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milram Nordlicht Käse, Salami, Mehrkornbrot, Senf, Bockwurst, Weizenbrötchen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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