Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 50,70g | Prot: 102,90g | Carbs: 109,01g.
Café da Manhã: Помидоры, Балтийский берег Семга, Рост Маслянистый Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Груша Конференц, Optimum Nutrition Протеин, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Маруся Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Рост Маслянистый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Цукини, Брокколи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Tanaeva
|