|
Konstigt hur min vikt svajar så mycket. Kan diffa flera kilo mellan vägningar. Men får se det från det stora perspektivet.
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 32,16g | Prot: 175,47g | Carbs: 117,17g.
Almoço: Kålrabbi, Broccoli, Nixe Tonfiskfiléer i Vatten, Frebaco Råris, Picadeli Tonfiskröra med Kvarg, Lindahls Kvarg, Kapris, Gräslök, Citronsaft. Jantar: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Broccoli, Frebaco Råris, Garant Gröna Ärtor, Vitlök, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Tomatpuré, Arla Mini Fraiche, Garant Kycklingfilé. Lanches/Outros: ICA Basic Frysta Hallon, Body Science Casein. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandrrrrra
|