Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 75,64g | Prot: 59,20g | Carbs: 144,62g.
Café da Manhã: Vita D'or Margarine , U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Sportif. Almoço: Envia Yaourt Aromatisés, Marie Blachère Pain Nordique, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Avocat. Jantar: Oeuf Dur, Jonagold, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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