Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 102,80g | Carbs: 125,90g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Landjunker Hänchenhackfleisch, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Lanches/Outros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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