|
капец
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 29,33g | Prot: 78,69g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: King Protein Soy Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Яблоко, Курица Вареная, Леовит Суп Перловый с Мясом. Jantar: Яблоко, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, спагетти с грибами в соевом соусе. mais...
|
|
1646 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia's dairy
|