Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 60,24g | Prot: 123,51g | Carbs: 148,75g.
Café da Manhã: Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Вареное Яйцо. Almoço: Вода, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Дикси Киви, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|