Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 69,68g | Prot: 136,28g | Carbs: 257,34g.
Café da Manhã: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Яичница. Almoço: Калужский Хлебокомбинат Калужское Тесто, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), SPAR Каша Гречневая Отварная. Jantar: Зефир, Куриное Филе, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Lanches/Outros: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|