Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
108 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 47,51g | Prot: 91,14g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Красная Цена Батон Полезный. Almoço: Картофельный Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели с Рисом. Jantar: Окей Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Lanches/Outros: Global Village Закуска Венгерская, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВАРЕНЬЕ ИЗ СМОРОДИНЫ, Путь Ильича Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|