Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 63,35g | Prot: 97,97g | Carbs: 155,79g.
Café da Manhã: Orangen, Papaya, Vollkornbrot, Magerquark. Almoço: Trawlic Wildlachsfilet, Olivenöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Alnatura Berglinsen, Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Möhren. Jantar: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Kokosöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Choceur Schokomilchriegel, Werz Reissirup, Schlagsahne, Alnatura Mandelmus. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katewinlos
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