Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 71,20g | Carbs: 185,40g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой, Замороженная Клубника, 4 злака стандартная порция. Almoço: Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Лук, Укроп, Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Яблоко Желтое, Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|