Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 89,30g | Prot: 89,39g | Carbs: 183,76g.
Café da Manhã: Кофе, ABC Огурцы Маринованные, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, ЯНТА Молоко Байкальское 6%, Яйцо, Бурятхлебпром Печенье Молочное, Бурятхлебпром Сушки Малышка, БМПК Бекон Копчено-Вареный, Блины на Молоке, НЕВА Зефир, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Almoço: ЯНТА Говядина Тушеная, Суп Харчо, Помидоры, 6 Соток Огурчики Домашние, Морозко Пирожки с Мясом. Jantar: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Салатная, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|