Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 134,82g | Carbs: 120,48g.
Café da Manhã: Iso Whey Turbo, Ricota con yogur, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Queso De Vaca Llanero, Jamón Pierna Artesanal, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café, Leche Descremada en Polvo. Almoço: La Costeña Salsa Dip Medium , Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Banquete Poroto Negro, Minuto Verde Cebolla Picada, Pimiento. Jantar: Quaker Avena Tradicional, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Strawberries. Lanches/Outros: Torta yogurt chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emely.77
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