|
Pesei às 9h do dia 27/02/2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
567 kcal
|
Gord: 12,95g | Prot: 52,29g | Carbs: 60,08g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado. Almoço: Peito de Frango, Alface Rúcula, Alhos-Poró, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NickPrado
|