Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 82,24g | Carbs: 191,30g.
Café da Manhã: Fried Egg, Post Great Grains Protein Blend, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Cheddar or American Type Cheese, Kretschmar Smoked Ham off The Bone, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Peanut Oil, Broccoli, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs, Brown Rice. Lanches/Outros: Coffee, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Oranges. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de squirrelee
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