Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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115 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 113,63g | Carbs: 212,20g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light, Pão Caseiro. Almoço: Alface, Pepino Japonês, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Pepino Japonês, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light, Pão Caseiro, Piracanjuba Leite Desnatado, Aveia. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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