Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 82,59g | Prot: 73,18g | Carbs: 116,76g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Эдам, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Кулинариум Салат из Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Банан, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 15%. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|