Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1916 kcal
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Gord: 67,67g | Prot: 126,26g | Carbs: 194,55g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Kaffee mit Milch, Mandarine. Almoço: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Mehrkornschnitten. Jantar: McDonald's McWrap Chicken TS, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Power System Whey Protein 80. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raphael2905
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