Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Gord: 63,09g | Prot: 168,70g | Carbs: 287,82g.
Café da Manhã: Belbake Granella di Nocciole, Vitalibre Granola Naturalix con Cranberries Ribes e Lamponi, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almoço: Radicchio Rosso, Menchetti Panaccio Integrale, McEnnedy Condimento per Insalata Gusto Panna Acida, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Ortomio Misto Funghì con Porcini, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Nocciole. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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