Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 45,88g | Prot: 80,68g | Carbs: 248,37g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Печени, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Almoço: Каждый День Блинчики с Мясом, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Jantar: Суши Маркет Вок Креветка в Сливочном Соусе, Мидии в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Шпинатные. Lanches/Outros: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Rich Яблочный Сок без Сахара . mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bake_cake_msk
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