Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 55,86g | Prot: 104,25g | Carbs: 170,03g.
Café da Manhã: Орешки со Сгущенкой, Запеканка, Чай. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной, De Luxe Олия Оливковая, Винегрет без Масла. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Орешки со Сгущенкой, Кексы с шоколадом. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Викуся_94
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