Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2788 kcal
|
Gord: 107,85g | Prot: 110,93g | Carbs: 341,87g.
Café da Manhã: Metzger Kaiserfleisch, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Butter-Croissants, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Lidl Dinkelbrötchen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Weihenstephan Butter, Kaffee. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Philadelphia Balance, Weihenstephan Butter, Nutella Nutella, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Wolf Bayerische Gelbwurst, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Lanches/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte, Aldi Bayerische Brezen, Ja! Würfelzucker. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|