Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 84,41g | Prot: 99,21g | Carbs: 201,41g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Эколь Суджук Классический Халяль, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тимоша Козинак Кунжутный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.zEmfira
|