Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 49,92g | Prot: 158,74g | Carbs: 219,00g.
Café da Manhã: Cofix Капучино, Перекресток Яблоко Гала, Окей Груша Конференс, Помидоры, Махеевъ Джем Черничный, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Cofix Капучино, Cofix Капучино, Окей Груша Конференс, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Love Is Напиток Ягодный Микс, Капуста Белокочанная, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару. Jantar: Голден Яблоко , Cofix Капучино, Love Is Напиток Ягодный Микс, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, ВкусВилл Сулугуни. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pavel Iosifov
|