Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2437 kcal
|
Gord: 112,21g | Prot: 137,10g | Carbs: 213,76g.
Café da Manhã: Баян Сулу Вафли "Bayan Sulu Peanut", Тефтели (Анна Иванова), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Тефтели (Анна Иванова), Рис отварной (Анна Иванова), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Кефир 2,5%, Русский аппетит Горчица Русская, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Lanches/Outros: Смак Хлеб Демидовский, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Сервелат Российский, Смак Хлеб Демидовский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины (Анна Иванова). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|