Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 30,00g | Prot: 166,54g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Energen Rasa Vanila, Madu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Rebus. Jantar: Tempe Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: So Nice Sosis, Roti, Makaroni. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunuraa
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