Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 69,80g | Prot: 61,18g | Carbs: 98,43g.
Café da Manhã: Кекс, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Обычные Блины, Волжаночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Шпикачки Городские, Картофельное Пюре. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de korol_katka1986
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