Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 40,43g | Prot: 78,49g | Carbs: 196,02g.
Café da Manhã: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Голубика, Мистраль Булгур Приготовленный . Almoço: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Голубика, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Кабачок Гриль, Индейка в Сметане. Lanches/Outros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|