Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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49,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 71,00g | Carbs: 150,15g.
Café da Manhã: 小白菜, 茄子, 小黃瓜, 高麗菜, 雞胸肉. Almoço: Costco 北海道日高昆布, 滋養 黑芝麻酥, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 白吐司. Jantar: Costco 黃金泡菜, 義美 純豬肉鬆, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 義美 每日十榖養生餅（燕麥芝麻）, 掬水軒 營養口糧, 無糖豆漿. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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