Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 71,68g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Clementinas, Quiche de Carne ou Peixe, Continente Grelos Folha Nabo. Jantar: Kiwi, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Couve Flor Congelada, Pepino (Descascado), Freshona Pepinos Agridoces. Lanches/Outros: Kinder Barritas, Lidl Tastino, Milbona Pudim Proteico, Milbona Iogurte de Soja Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ju_olive
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