Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 41,17g | Prot: 47,84g | Carbs: 127,50g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Банан, Овсяные Оладьи, Рис Вареный, Минтай в Сметане. Jantar: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Пятерочка Яблоко Голден, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Молочная Станция Кефир 1%, Станция Молочная Сметана 15%, Овсяные Оладьи. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda butyrskaya
|