Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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121,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 52,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 103,04g | Prot: 213,55g | Carbs: 160,34g.
Café da Manhã: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Almoço: Kinder Riegel (21g), Grüne Brechbohnen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Milch 1,5%, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Olivenöl, Weißes Mehl. Lanches/Outros: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Scholetta Mini Schoko Küsse, Kinder Riegel Mini, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mandeln, Harzer Harzer Käse, Karotten. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Yoga - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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