Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 69,01g | Prot: 70,75g | Carbs: 75,22g.
Almoço: REWE Joghurt Dressing Light, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Combi Gemischter Salat . Jantar: Olivenöl, Champignons Frisch, Hähnchenschenkel, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Lanches/Outros: Nestle Kitkat. mais...
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3309 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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