Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 88,75g | Prot: 77,19g | Carbs: 171,48g.
Café da Manhã: Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Senseo Café. Almoço: Lidl les Surgelés MOELLEUX au Chocolat 🍫, Poulet Grillé, Harvest Basket Purée la Classique, Lidl Amandes de Californie, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Pastis, Senseo Café. Jantar: Soupe de Potiron, Lidl Amandes de Californie, Salade Verte, Pomme, Vin de Table Rouge, Lidl Pain Sportif, Pastis. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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