Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 76,64g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Киви, Мандарины, Голден Яблоко , Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сметана 20%, Пекинская Капуста, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Конфета, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DinSal
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