Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 77,25g | Prot: 62,00g | Carbs: 171,10g.
Café da Manhã: Очень Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Almoço: Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lanches/Outros: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Топ Сырок, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|