Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 82,24g | Prot: 78,70g | Carbs: 170,63g.
Café da Manhã: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Риет из тунца, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Сливочный Сыр Violette , Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками. Almoço: Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Jantar: Синабон, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Абрикосовое Варенье, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|