|
Ну вот наконец то ушла вода после нажористых праздничных дней🤣возвращаем былое 😁
|
87 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 94,02g | Carbs: 120,72g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творог 5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Растительное Масло, Морковь, Булгур. Jantar: Салат Марина. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
|
914 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de никанету
|