Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 56,26g | Prot: 124,43g | Carbs: 147,70g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные. Almoço: Яблоко, Ого Отруби Ржаные, SPAR Суп Лапша с Курицей, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морской Окунь. Jantar: Шашлык Куриный, Овощи Гриль, BeFit Брускетты с Лососем и Сыром. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|