Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Gord: 153,24g | Prot: 92,77g | Carbs: 80,16g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб с Миндалем и Нутом, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Банан, Першинский Ряженка 4%, Геркулес Монастырский. Almoço: Только Польза Семена Подсолнечника , Грецкие Орехи, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Свекла с Чесноком, Лента Салат Винегрет Классический, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Jantar: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Котлеты из Щуки с Салом, Капуста Тушеная. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|